The Single Best Strategy To Use For อาหารเด็ก 2 ขวบ

The Single Best Strategy To Use For อาหารเด็ก 2 ขวบ

Blog Article

ตอกไข่ แยกไข่แดงกับไข่ขาวออกจากกัน ระวังอย่าให้ไข่แดงแตก

ผัดผักอย่างถูกวิธี เลี่ยงความเสี่ยงเป็นมะเร็ง!

โภชนาการเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียน

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ใส่น้ำมันหอยและซีอิ๊วขาว ตำต่อไปจนเข้ากัน

           เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับเมนูอาหารเด็กมีทั้งอาหารและขนมหลากหลาย ลองให้ลูกรักช่วยเลือกกันเลยว่าอยากกินเมนูไหน แล้วไปช้อปปิ้งกันเลยจ้า

จัดจาน ตักเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยโรยแฟลกซ์ซีด และโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่สด

คนให้เหนียวอย่าให้แป้งติดกัน จากนั้นตักน้ำราดหน้า ราดลงบนเส้นใหญ่ทอดกรอบ พร้อมเสิร์ฟ อร่อยมากๆ

วิธีทำ ทอดมันปูใบชะพลู เมนูทานเล่นจิ้มกับซอสมายองเนสขมิ้น

นำกระเทียมสับ หอมใหญ่สับ ไปผัดจนหอม สีใส

นั่นเพื่อให้ลูกได้คุ้นเคยกับอาหารรสธรรมชาติ ไม่ติดรสหวานหรือ เค็ม เพราะโดยทั่วไปถ้ามีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ บางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูงเกินไป เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค ความดันโลหิตสูง ส่วนอาหารที่มีรสหวาน นอกจาก ทำให้เด็กติดรสหวานไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ฟันผุ และ ไขมันใน เลือดสูงในอนาคต

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำหอมใหญ่ลงไปผัดให้หอม อาหารเด็ก 2 ขวบ ตามด้วยเต้าหู้ปลา

ตีไข่ไก่พอแตก เตรียมแป้งชุบทอด และเกล็ดขนมปังใส่ภาชนะ นำเนื้อหมูที่หมักไว้ลงคลุกกับแป้งชุบทอด แล้วชุบลงในไข่ไก่ แล้วคลุกเกล็ดขนมปังให้ทั่ว

ข้อกำหนดการใช้